Alcool : et si vous faisiez une pause ?

Avec le Dry January, il s'agit de commencer l'année sur une bonne résolution : ne pas boire d'alcool pendant 30 jours. Créé en 2013 par les Britanniques, le concept est un moyen simple mais efficace pour faire le point sur son rapport à l'alcool. Il n’y a pas de bon point si on ne boit pas, ni de mauvais si on boit. L'idée est avant tout de constater les effets bénéfiques d'une pause dans sa consommation d'alcool : 

• une peau fraiche et plus belle,

• un sommeil amélioré donc plus d’énergie,

• une économie d’argent,

• une meilleure santé puisque l’arrêt durant un mois fait un bien considérable au corps,

• et un merveilleux sentiment de victoire et de fierté !

 

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